Compétences personnelles et développement individuel et collectif

• Durée : 24 heures ;
• Public visé : militants et élus syndicaux souhaitant faire reconnaître officiellement les compétences acquises dans le cadre de leur engagement ;
• Prérequis : être ou avoir été actif dans un rôle ou mandat syndical ;
• Modalité : présentiel ou distanciel synchrone ;
• Accessibilité : formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adaptation).

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

• Comprendre le dispositif de la VAE et ses modalités d'accès ;
• Identifier les compétences acquisies dans leur parcours militant ;
• Sélectionner une certification ou un diplôme correspondant à leur expérience ;
• Préparer leur dossier VAE de manière méthodique.

Programme détaillé

Comprendre la VAE et analyser son parcours.

• Présentation du sipositif VAE
  • Cadre légal et principes (loi de modernisation sociale, code du travail) ;
  • Acteurs de la VAE (Frace VAE, certificateurs, accompagnateurs) ;
• Conditions d'éligibilité et démarches
  • Expérience requise (1 an minimum, continue ou non) ;
  • Étapes du parcours VAE : recevabilité, livret, entretien, jury.
• Auto-diagnostic des compétences
  • Activités exercées dans le cadre militant ;
  • Compétences transférables : organisation, gestion, animation, communication, négociation, ...

Préparer son projet de VAE

• Choisir une certification adaptée
  • Répertoires RNCP et France Compétences ;
  • Typologie des diplômes (RH, animation, gestion de projet, relations sociales, etc.).
• Structuter son dossier VAE
  • Savoir décrire ses expériences de façon contextualisée et argumentée ;
  • Conseils pour l'écriture du livret 2.
• Plan d'action individuel
  • Préparer sa demande de recevabilité ;
  • Identifier les ressources ; accompgnement, financement, appui du syndicat.

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques et méthodologiques ;
• Ateliers pratiques (repérage des compétences, cartographie d'activités) ;
• Travail individuel et en sous-groupes si besoin ;
• Études de cas concrets (exemples de militants ayant obtenu une VAE) ;
• Échanges d'expériences et entraide.

Modalités d'évaluation

• Évaluation dignostique : tour de table et identification des attentes ;
• Évaluation formative : exercices d'auto-analyse et simulations d'argumentation ;
• Évaluation sommative : élaboration d'un plan de VAE personnalisé ;
• Évaluation de satisfaction : questionnaire à chaud.

• Public visé : militants et élus syndicaux confrontés à des situations émotionnellement chargées (conflits, négociations, tensions internes ou externes) ;
• Prérequis : aucun ;
• Modalité : présentiel ou distanciel synchrone.
• Accessibilité : formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adpatation).

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

• Identifier et comprendre leurs émotions dans des contextes militants ;
• Reconnaître l'impact des émotions dans la communication et la gestion des conflits ;
• Utiliser des techniques concrètes de régulation émotionnelle ;
• Faire face avec recul et efficacité aux situations de tension, sans s'épuiser emotionnellement.

Programme détaillé

Comprendre les émotions et leur rôle

• Les émotions : définition et mécanismes
  • Fonction des émotions : alerte, réaction, régulation ;
  • Les émotions "sociales" dans les relations syndicales : colère, frustation, culpabilité, peur.
• Identifier ses déclencheurs émotionnels
  • Triggers individuels et contextes militants à haure charge émotionnelle ;
  • Signaux physiques et lentaux à repérer.
• Les émotions dans les situations syndicales
  • Réunion tendue, injustice vécue, tension avec la hiérarchie, conflits internes.

Outils de régulation et de gestion

• Techniques de gestion émotionnelle
  • Respiration, ancrage, recentrage, pause émotionelle ;
  • Méthodes pour prendre du recul (reformulation, auto-empathie, distanciation).
• Pratique de l'intelligence émotionelle
  • Gérer les émotions des autres : écouter sans absober, désamorcer, recadrer ;
  • Favoriser un climat de confiance malgré les tensions.
• Mise en situation et plan personnel
  • Cas concrets et simulations tirés du vécu des participants ;
  • Élaboration d'un plan de vigilance émotionnelle et d'actions concrètes.

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques illustrés ;
• Exercices corporels simples (respirations, relaxation) ;
• Mises en situation et jeux de rôle syndicaux ;
• Échanges d'expériences entre pairs ;
• Réflexion individuelle et construction d'un outil personnel.

Modalités d'évaluation

• Évaluation diagnostique : indetification des besoins et situations émotionnelles fréquentes ;
• Évaluation formative : exercices pratiques, retours en groupe, auto-analyse ;
• Évaluation sommative : élaboration d'une "fiche réflexe" de gestion emotionnelle personnelle ;
• Évaluation de satisfaction : questionnaire à chaud.

• Public visé : militants et élus syndicaux souhaitant renforcer leur impact et leur aisance lors de prises de parole ;
• Prérequis : aucun ;
• Modalité : Présentiel ou distanciel synchrone ;
• Accessibilité : formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adaptation).

Programme détaillé

Bases techniques et syndicales de la prise de parole

• Enjeux de la prise de parole millitante
  • Porter un message syndical clair et mobilisateur ;
  • Adapter son discours selon l'auditoire : salariés, direction, adhérents, presse.
• Structuration du discours
  • Méthodes simples : introduction - développement - conclusion, plan en 3 points ;
  • Formulation d'un message fort et compréhensible.
• Maîtrise du trac et de la voix
  • Techniques de respiration et gestion du stress ;
  • Travail sur la diction, le débit, l'intonation.

Mises en situation et ancrage des compétences

• Langage corporel et posture
  • Impact du regard, des gestes, de la posture debout ou assise ;
  • Cohérence entre verbal et non-verbal.
• Exercices pratiques et jeux de rôle
  • Prise de parole en réunion d'instance, AG, tractage, conférence de presse ;
  • Réponse à une interpellation ou à une provocation.
• Feedback et progression individuelle
  • Retours du groupe et du formateur ;
  • Élaboration d'une grille d'auto-évaluation et d'axes d'amélioration.

Méthodes pédagogiques

• Apports théoriques ciblés ;
• Exercices corporels (voix, respiration, posture) ;
• Mises en situation concrètes inspirées du vécu des participants ;
• Jeux de rôle avec analyse filmée (si en présentiel) ;
• Feedback croisé et individualisé.

Modalités d'évaluation

• Évaluation diagnostique : auto-positionnement sur son aisance à l'oral ;
• Évaluation formative : exercices filmés ou observés, retour en temps réel ;
• Évluation sommative : prestation orale finale avec critères d'analyse ;
• Évaluation de satisfaction : questionnaire à chaud.

• Public visé : militants et élus syndicaux souhaitant améliorer leur communication dans un cadre souvent conflictuel ou tendu ;
• Prérequis : aucune connaissance pralable en CNV requise ;
• Modalité : présentiel ou distanciel synchrone ;
• Accessibilité : formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adaptation).

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

• Comprendre les principes de la communication non violente dans le contexte syndical ;
• Exprimer leurs besoins, revendications et désaccords avec clarté et respect ;
• Réagir avec assertivité dans des situations de tension ou de confrontation ;
• Favoriser un dialogue constructif avec les interlocuteurs institutionnels, les collègues et les adhérents.

Programme détaillé

Comprendre et pratiquer le fondamentaux

• Communication syndicale et enjeux relationnels
  • Identifier les situations à fort enjeu : négociations, conflits, AG, NAO, entretiens ;
  • Éviter les pièges : agressivité, fermeture, malentendus.
• Introduction à la CNV
  • Les 4 étapes : observation, sentiment, besoin, demande ;
  • Outils pour désamorcer les tensions et éviter l'escalade.
• L'asservité en milieu syndical
  • Définir ses limites et poser un cadre ;
  • Oser dire non et affirmer son point de vue sans violence.

Entraînement et cas concrets

• Mises en situation syndicales
  • Réagir face à une direction fermée au dialogue ;
  • Gérer des désaccords internes au syndicat ;
  • Communiquer auprès d'adhérents mécontents.
• Méthodes et outils concrets
  • Méthode adaptée au contexte syndical ;
  • Techniques de respiration et gestion des émotions.
• Plan d'action
  • Identifier une situation personnelle à améliorer ;
  • Élaborer une stratégie de communication assertive.

Méthodes pédagogiques

• Apports interactifs adaptés au terrain syndical ;
• Études de cas concrets issus des participants ;
• Mises en situation, jeux de rôle ;
• Échanges d'expériences entre pairs ;
• Feedback collectif et individuel.

Modalités d'évaluation

• Évaluation diagnostique : recueil des attentes et auto-positionnement ;
• Évaluation formative : participation active, jeux de rôle, retours sur pratique ;
• Évaluation sommative : restitution orale ou écrite d'un plan d'action individuel ;
• Évaluation de satisfaction : questionnaire à chaud.

• Public visé : militants syndicaux souhaitant améliorer leurs pratiques par l'échange d'expériences ;
• Prérequis : avoir une expérience syndicale (militant ou élu) ;
• Modalité : présentiel ou distanciel synchrone ;
• Accessibilité : formation accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter pour adaptation).

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, les participants seront capables de :

• Partager de manière constructive leurs expériences syndicale ;
• Identifier et capitaliser sur les bonnes pratiques des autres militants ;
• Apporter des pistes de solution à des situations concrètes rencontrées sur le terrain ;
• Structurer et animer un groupe d'échange de pratiques dans leur structure.

Programme détaillé

Cadre et méthodologie des échanges

• • Présentation du concept d'échange de pratiques
    • Différences avec la formation classique ;
    • Conditions de réussites (bienveillance, écoute et confidentialité).
  • Méthodologie de l'analyse de pratique
    • Le rôle du "porteur de situation" ;
    • Le questionnement constructif ;
    • L'analyse collective sans jugement.
  • Organisation d'un groupe d'échange
    • Fonctionnement, durée, fréquence ;
    • Rôle de l'animateur ou facilitateur.

Mise en pratique d'un atelier d'échange

• • • Mise en place d'un groupe d'échange réel
      • Partage de situations concrètes vécues par les participants ;
      • Analyse collective : identification des leviers, difficultés, bonnes pratiques.
    • Synthèse et valorisation des échanges
      • Mutualisation des apprentissages ;
      • Constitution d'une fiche de bonnes pratiques.
    • Plan d'action individuel
      • Engagement sur une évolution ou mise en oeuvre des pratiques dans son syndicat.

Méthodes pédagogiques

• • • Co-construction des savoirs ;
    • Échanges d'expériences entre pairs ;
    • Travail en sous-groupes ;
    • Ateliers pratiques avec animation tournante ;
    • Synthèse collaborative.

Modalités d'évaluation

• • Évaluation diagnostique : tour de table des attentes et pratiques actuelles ;
  • Évaluation formative : participation aux échanges, capacité à formuler des retours constructifs ;
  • Évaluation de satisfaction : questionnaire à chaud en fin de session.